Pepe88 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:00Távolság
10 kmTempó
06:12 p/km (9.68 km/h)Edzésleírás
Orsival Vársoliget (hoppá!!!). Futottunk 4 kiskört, az első 2 tempósabb volt, az ilyen 5:40 körül, de a végére belassultunk kényelmesre. Pont mire bemelegedtem lett vége a futásnak és még volt kedvem, ezért hazakísértem Orsit, majd vissza a ligetbe és egyedül egy kis kör. Garminom nincs, a táv és idő is csak tipp, de szerintem jó tippek.
Meg se kottyant amúgy ez a tízes, lehet azért mert több mint a fele társasággal volt. De simán ment a táv.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:00 | 10 | 06:30 | 9.23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
