jocccc 3.8 km Futás 2014-11-14-n 17:00-kor

jocccc futás

2014.11.14 Péntek, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:20:00

Távolság

3.8 km

Tempó

05:16 p/km (11.40 km/h)

Edzésleírás

rakparton egy rövid kör. rég volt, hogy pihenő nélkül másnap újra futottam, így nem mertem többet. a térdem ma nap közben fájt is kicsit, de futás közben nem volt gond, remélem utána se lesz. az úszás miatt elég fáradt voltam, nem is esett jól, de azért 4k nem okoz gondot még jelen állapotomban sem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:20:00	3.8	05:16	11.40	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supenova Sequence 5

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.