jocccc bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:35:00Távolság
20 kmTempó
01:45 p/km (34.29 km/h)Edzésleírás
Tiszaújváros, sprint táv. a depó ha nem is gyorsan, de legalább bénázás nélkül megvolt. vízből kijőve pedig csöppet hideg volt, és ezt a menetszél csak fokozta. 5 kilinél utolértem egy srácot, és bár kicsit lassabb volt nálam, nem láttam értelmét egyedül nyomni pofaszélben, így beálltam mögé. aztán hamar utolért minket egy 3as boly, és rájuk álltunk. jó tempót nyomtunk, bár én összesen kb 1 percet vezettem, a többit rájuk hagytam, aztán így mentünk végig, szerencsére bukás nélkül. bár pontos bringaidőt nem tudok, a depózásokat levonva ennyire jött ki.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:36:00 | 20 | 01:48 | 33.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Egyéb Sidi Zeta
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csupi 5480 napja