jocccc 0.75 km Úszás 2009-05-31-n 15:10-kor

jocccc Úszás

2009.05.31 Vasárnap, 15:10:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:13:50

Távolság

0.75 km

Tempó

18:27 p/km (3.25 km/h)

Edzésleírás

Tiszaújváros, sprint táv. hideg, szakadó eső:( a rajtnál kicsit elbambultam, így sikerült szemüveg nélkül elindulni, de aztán orvosoltam a problémát, és úsztam tovább. rendesen kihajtottam magam, de sajnos még mindig nem a gyors a gyorsabb nekem. az pedig kicsit lehangoló volt, hogy az egész medence 12 perc után majdnem kiürült. a hivatalos időm 14:01, de ebben benne van a kimászás, és egy kis futás is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:14:00	0.75	18:40	3.21	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Csupi 5489 napja

jó ez nagyon is! Javulgatsz és jövőre gyorsban úszol!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.