jocccc 2.7 km Úszás 2014-10-20-n 06:10-kor

jocccc Úszás

2014.10.20 Hétfő, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

2.7 km

Tempó

25:56 p/km (2.31 km/h)

Edzésleírás

600 bem.,
8x50 feléig 1 levegő, onnan sima,
8x50 feléig superman láb, onnan egykar,
8x100 oda kivárás-vissza sima,
2x200 vegyes,
100 levez.

Hajós 50es. meglepő módon ment a pille is, pedig jó rég próbálkoztam vele. az edzés jó volt, csak kicsit sokat álltunk, én pedig elég fázós vagyok. a napfelkeltét átúszni viszont hihetetlen jó, már ezért megérte felkelni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	2.7	25:56	2.31	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Speedo Endurance+

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.