Pepe88 bringázás

2014.07.27 Vasárnap, 11:07:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

26.5 km

Tempó

02:16 p/km (26.50 km/h)

Edzésleírás

Regeneráló tekerés kicsit a rakparton a verseny után, majd Józsival el a 11-es úton a hévig (csillaghegy megállóig azt hiszem), ott fordulás. Visszafele Józsi tett bele kis időfutamot (40 körüli tempó), itt mögötte, de így se esett jól. Pesten még mentem kicsit a szigeten, meg körözgöttem a rakparton Józsival, meg egyedül, majd haza.

 

Elvileg felmerült olyan is bennem, hogy az időfutam után kéne Dobogókőt menni..:De valamiért ellustultam! DISLIKE! Így jövő héten 1 nappal kevesebb pihenőnap azt hiszem! Nem bántam meg azért, mivel mire hazaértem leszakadt az ég és megint elkapott volna, de így megúsztam!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 1 00:00 0.00 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!