Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:05:31

Távolság

3.7 km

Tempó

01:29 p/km (40.24 km/h)

Edzésleírás

GARMIN

Férfi: 161/56, korcsoport: 23/13, hmmm ez jó szar!!! Dobogóhoz 45-ös átlag kéne

Sipos János emlékverseny, időfutam, elvileg 3,8km, de inkább 3,7km volt! Csőmax végig, párszáz méter után 175 fölött volt már a pulzusom...A rajt nem sikerült túl jól, szerencsétlenkedtem egyrészt az órámmal, másrészt a cipőmmel is.

 

Talán egy kicsit lehetett volna takarékosabban, de mivel rövid és úgy voltam vele, hogy kifele van hátszél, vissza meg szembeszél, ezért nyomtam már az elejétől ahogy tudtam! Így viszont már 500m-nél behaltan és onnantól szenvedtem végig, de azt hiszem ilyen rövid távon így kell