Pepe88 bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:05:31Távolság
3.7 kmTempó
01:29 p/km (40.24 km/h)Pulzus
Átlag
176
Minimum
0
Maximum
183
Edzésleírás
Férfi: 161/56, korcsoport: 23/13, hmmm ez jó szar!!! Dobogóhoz 45-ös átlag kéne
Sipos János emlékverseny, időfutam, elvileg 3,8km, de inkább 3,7km volt! Csőmax végig, párszáz méter után 175 fölött volt már a pulzusom...A rajt nem sikerült túl jól, szerencsétlenkedtem egyrészt az órámmal, másrészt a cipőmmel is.
Talán egy kicsit lehetett volna takarékosabban, de mivel rövid és úgy voltam vele, hogy kifele van hátszél, vissza meg szembeszél, ezért nyomtam már az elejétől ahogy tudtam! Így viszont már 500m-nél behaltan és onnantól szenvedtem végig, de azt hiszem ilyen rövid távon így kell
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:31 | 3.7 | 01:29 | 40.24 | 0 | 89 | 0 | 0 | 176 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
