Pepe88 2.92 km Futás 2014-07-25-n 10:30-kor

Pepe88 futás

2014.07.25 Péntek, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:19:46

Távolság

2.92 km

Tempó

06:46 p/km (8.86 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Gyógytornás ugrándozások után nem hazafutottam levezetésből, hanem elmentem egy "hosszabbat" futni: rakparton elfutottam az árpád hídig, majd vissza, így legalább kicsit kíméltem a lábamat az aszfalttól.

7perces tempó körülire számítottam, ez a 6:45 tetszik, biztató. Meg az is, hogy igazából simán ment a futás, de azért nyilván érzem még a lábam és nem tudom hogy reagálna erősebb futásra/tempóra.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:19:46	2.92	06:46	8.86	0	0	0	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.