Edzésleírás
29.gyógytorna, 15.egyedül
Hullafáradt voltam, mert keveset aludtam éjszaka, ráadásul időm se nagyon volt. Valahogyan azért sikerült rávennem magam és gyorsan végigcsináltam az alap-programot (bemelegítős, díneres feladatok, pár négyütemű, benne 1 lábasokkal). A végén 1-2 perc SMR henger csak vádlira.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:40:00 | 0 | 0 | 0 |