Pepe88 Egyéb 2014-07-19-n 10:05-kor

Pepe88 egyéb

2014.07.19 Szombat, 10:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Edzésleírás

29.gyógytorna, 15.egyedül

Hullafáradt voltam, mert keveset aludtam éjszaka, ráadásul időm se nagyon volt. Valahogyan azért sikerült rávennem magam és gyorsan végigcsináltam az alap-programot (bemelegítős, díneres feladatok, pár négyütemű, benne 1 lábasokkal). A végén 1-2 perc SMR henger csak vádlira.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.