Edzésleírás

Elvielg a mai napot úgy terveztem, hogy alszok 9től sokáig, majd bringa és online mtt session…Viszont mivel éjszaka keveset aludtam elég fáradt voltam ezért hagytam az mtt-t. Mondjuk a fő ellenérv az volt, hogy nem akartam egész délutánomat/estémet lekötni, mert elmúlt napokban többször volt olyan, hogy rámjött elég durván a rosszkedv és dekoncentrált lettem és azonnal befejeztem így a játékot, viszont verseny esetében ezt nem tehetem meg…Így szabadnap lett a mai (is), így pedig el tudtam menni jógára!

 

Ma van Kati utoljára elvileg, utána szülni megy, úgyhogy elmentem izzadni. Jobb, mint itthon punnyadni! (mondjuk ha nem megyek, akkor valószínű megcisnálom a mai 2.gyógytornát). Elég kemény volt! Látszik, hogy 2 hónapja nem voltam! A lábam sem bírta persze…Az orrom meglehetősen jó volt, jobban ment az orron keresztül a levegővétel, mint gondoltam, de persze azért kellett csalnom (igaz főleg a végén), +még nem is gyógyult be teljesen! Megint teljesen átizzadtam a törülközőt, teljesen kimerültem.

 

Nagyon jó, hasznos volt amúgy!! Amíg korábban egyáltalán nem tudtam koncentrálni, máshol jártak a gondolataimat, most csak úgy 10%-ban kalandoztam el…Az utolsó relaxáció is nagyon jót tett, sokkal jobb lelkiállapotban jöttem el, mint ahogy mentem, tetszett, hasznos volt ezúttal nagyon!