jocccc 4.13 km Úszás 2014-07-04-n 06:10-kor

jocccc Úszás

2014.07.04 Péntek, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

4.13 km

Tempó

16:57 p/km (3.54 km/h)

Edzésleírás

3800 folyamatos gyors, 333 levez.

Hajós 33as. nagyon fáradtan mozogtam a tegnapi után, így meglepett, hogy 16 perces km-el kezdtem, de persze tudtam, hogy lassulni fogok innen. azért olyan vészesen szerencsére nem sikerült, így 1:01:34 lett, ez 1:37,2-es 100akat jelent. idén 50esben úsztam már ilyet, de akkor előtte nap nem Pilisszántó-Csobánkát tekertem. nem esett olyan jól, de hasznos edzés volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	4.13	16:57	3.54	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Mike255 3620 napja

Gyulával tekertünk! Majd legközelebb!

jocccc 3620 napja

Gergővel úsztam, de ő 2 kilin adott nekem már 4 hosszt, utána viszont többször is megállt, illetve mögöttem jött. én nagyon fáradt voltam, de ennek ellenére örülök, hogy ment ilyen tempó. kár, hogy nem jöttél!

Mike255 3621 napja

Egészségedre! Kár, hogy nem mentem, megpróbáltam volna mögötted úszni! Mindenki ezt úszta vagy csak Te?

Felszerelések

Speedo Endurance+

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.