Edzésleírás
tavaly májusban futhattam utoljára 1 óránál többet, most Szombathely miatt azért muszáj volt. egész jól sikerült kipihenni a tegnapi esküvőt, du 2kor keltünk, így végül mentem az eredeti terv szerinti kört. egész jól esett, de a végére azért elfáradtak a lábaim. ez azért nem túl jó előjel jövő hétvégére, de azért remélem a velencei szenvedésemnél többet mutatok majd futáson.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:06 | 12.7 | 04:53 | 12.27 | 0 | 0 | 166 | 149 |
julcsi 3619 napja
ne elegedetlenkedj elore!