jocccc bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:45:00Távolság
79.9 kmTempó
02:04 p/km (29.05 km/h)Edzésleírás
kitekertünk Julcsival Vácra, ebéd és pihi után pedig vissza. a kifelében még elindultunk a Naszály felé is, de végül mégis kihagytuk, elég volt a tegnapi hegymenet. hazafelé viszont sajnos már nem volt meg a jó északi szél, csak kevés helyen, de azért szenvedni sem kellett, nem is jöttünk gyorsan. jó hétvége volt, és végre újra tudtam 200 fölötti tekerni egy héten, és 10 óra fölött edzeni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:29:00 | 42.5 | 02:06 | 28.65 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 01:16:00 | 37.4 | 02:02 | 29.53 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Egyéb Sidi Zeta
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
