Pepe88 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:09:20Távolság
1.5 kmTempó
06:13 p/km (9.64 km/h)Pulzus
Átlag
149
Minimum
0
Maximum
155
Edzésleírás
Beértem a "célba", kicsit kifújtam magam (úgy 1p pihi), majd indultam kicsit levezetni. Jólesett az elején a 6perces tempó, az is könnyű volt, de azért 150-es pulzus talán magas...hiába lassítottam, pulzus nagyon lassan ment le, de azért így is megvolt a levezető hatása szerintem.
Utána betoltam 1liter kólát, amit annyira nem kívántam/érdemeltem meg. Máskor azért jobban esett, de most futás közben sem volt az, hogy de jó lesz a "célban". De azért megittam... :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:20 | 1.5 | 06:13 | 9.64 | 0 | 0 | 155 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
