Edzésleírás
Brutális voltam...15:10-kor hazaértem, engedtem fürdővízet, közben készítettem fehérjét...És a kádból felhívtam a hidegkamrát, mondták hogy 16:00-16:30 között mehetek, mondtam inkább utóbbi. De nagy mákom volt a forgalommal, közlekedéssel, mert 16:02-re ott voltam, így bementem a 4órás csoporttal
4perc ezúttal is
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:04:00 | 0 | 0 | 0 |