Edzésleírás
Ma 10km volt 6:00-es tempóban. Nagyon nehezen ment. Alig tudtam tartani a tempót. Rozsdás és nehézkes voltam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:44 | 10 | 05:58 | 10.04 | 0 | 0 | 171 | 159 |