Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Bringa után azért egy minimál erősítés 3x10 fekvő és 3x30 felülés. Teljes köredzéses sorozat lett volna mára, a végén kitartásos háttal, meg kitartásos hassal-krallozással, vádlival, híddal...De nem volt kedvem
Bringa után azért egy minimál erősítés
3x10 fekvő és 3x30 felülés.
Teljes köredzéses sorozat lett volna mára, a végén kitartásos háttal, meg kitartásos hassal-krallozással, vádlival, híddal...De nem volt kedvem
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.