Pepe88 erősport

2013.10.25 Péntek, 14:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:10:00

Megmozgatott súly

81 kg

Edzésleírás

Bringa után azért egy minimál erősítés

3x10 fekvő és 3x30 felülés.

 

Teljes köredzéses sorozat lett volna mára, a végén kitartásos háttal, meg kitartásos hassal-krallozással, vádlival, híddal...De nem volt kedvem

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!