Edzésleírás
Nagyon hiányzott már a futás, úgyhogy muszáj voltam elmenni futni egy lazát. Lehet, hogy nem kellett volna...
Mindenesetre lelkes vagyok/lennék. Várom a maraton utáni időszakot, h elkezdhessek megint rendesen futni/készülni. Hiányzik a futás, jó volt nagyon a heti 6 alkalom, sokkal jobban élveztem, mint ezt a mostani semmittevést.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 7.09 | 05:39 | 10.64 | 0 | 0 | 0 | 0 |