Pepe88 9.92 km Futás 2013-09-14-n 22:10-kor

Pepe88 futás

2013.09.14 Szombat, 22:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

9.92 km

Tempó

06:03 p/km (9.92 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

142

Edzésleírás

Napközben szar kedvem volt, amit tiramisu-val próbáltam javítani. Mentem volna futni is, de esett az eső, úgyhogy kihagytam. Viszont késő estére elállt az eső és gondoltam legalább kicsit lemozgom a kaját.

A lábaimat érzem, nem teljesen frissek. Kiváncsi vagyok, hogy fog menni holnap. Zenével futottam és átprogramoztam magam, szóval jó/hasznos volt végülis.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:14:39	2.5	05:52	10.24	142	131
00:31:54	5.28	06:03	9.93	137	131
00:13:28	2.14	06:18	9.53	140	127

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.