Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 4sorozat ezúttal már négyütemű fekvővel is és 30mp körüli (de ami a lényeg kevés/kevesebb) pihenővel 10fekvő,20felülés,10 négyütemű fekvő, 20 négyütemű homorítás Majd a végén 3x45mp kitartásos hát/45mp
4sorozat
ezúttal már négyütemű fekvővel is és 30mp körüli (de ami a lényeg kevés/kevesebb) pihenővel
10fekvő,20felülés,10 négyütemű fekvő, 20 négyütemű homorítás
Majd a végén 3x45mp kitartásos hát/45mp
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.