jocccc 2.7 km Úszás 2013-08-09-n 06:15-kor

jocccc Úszás

2013.08.09 Péntek, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

2.7 km

Tempó

20:22 p/km (2.95 km/h)

Edzésleírás

400 bem., 400 technika (inkább láb), 1500 gyors (25:30), 400 levez.

Hajós, Széchy 50es. a 10es óta kissé ellustultam, és bár reggel most sem volt kedvem nekiindulni, azért jó volt úszással kezdeni a napot. elég gyötrelmesen ment, nem éreztem, hogy haladnék, de nem is ez volt a lényeg, ennek ellenére azért nem olyan szánalmas a tempó. majd novemberben elkezdek úszni rendesen, addig csak néha-néha. és remélem addigra már futhatok is majd.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:00	2.7	20:22	2.95	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Speedo Endurance

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.