Pepe88 5.44 km Futás 2013-08-07-n 20:20-kor

Pepe88 futás

2013.08.07 Szerda, 20:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:33:12

Távolság

5.44 km

Tempó

06:06 p/km (9.83 km/h)

Pulzus

Átlag

129

Minimum

Maximum

137

Edzésleírás

Meleg volt,sok a hajam, fáradt voltam, rossz kedvem volt, fájt a hasam, szarul ment a futás is. Szigeten akartam fokozót futni, de már a bemelegítés is szar volt. A szigetre beérve se változott, 5:50-es tempó szenvedés volt és 400méter után feladtam az egészet és inkább leültem. 10perc után továbbindultam, de csak azért, hogy elfussak a jászaira és buszra szálhassak.

Szar az egész, Bélának van/volt igaza, semmi értelme csinálni ezt így. Abba is hagyom.

A fokozó végét 4:30-ba akartam, aztán meg 1km-t még rátenni 4percesbe...Ezután meg hazaérkezés után erősítés. Hát ez mind elmaradt.

GARMIN

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Mike255 4179 napja

"Szar az egész, Bélának van/volt igaza, semmi értelme csinálni ezt így. Abba is hagyom. "

Bírom ezeket a műbalhékat! Aztán másnap meg mész egy 100 + 15 -ös kombót! :D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.