Pepe88 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:33:12Távolság
5.44 kmTempó
06:06 p/km (9.83 km/h)Pulzus
Átlag
129
Minimum
0
Maximum
137
Edzésleírás
Meleg volt,sok a hajam, fáradt voltam, rossz kedvem volt, fájt a hasam, szarul ment a futás is. Szigeten akartam fokozót futni, de már a bemelegítés is szar volt. A szigetre beérve se változott, 5:50-es tempó szenvedés volt és 400méter után feladtam az egészet és inkább leültem. 10perc után továbbindultam, de csak azért, hogy elfussak a jászaira és buszra szálhassak.
Szar az egész, Bélának van/volt igaza, semmi értelme csinálni ezt így. Abba is hagyom.
A fokozó végét 4:30-ba akartam, aztán meg 1km-t még rátenni 4percesbe...Ezután meg hazaérkezés után erősítés. Hát ez mind elmaradt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:33:12 | 5.44 | 06:06 | 9.83 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Mike255 3941 napja
"Szar az egész, Bélának van/volt igaza, semmi értelme csinálni ezt így. Abba is hagyom. "
Bírom ezeket a műbalhékat! Aztán másnap meg mész egy 100 + 15 -ös kombót! :D