jocccc bringázás

2013.07.21 Vasárnap, 12:36:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:05:04

Távolság

3.4 km

Tempó

01:29 p/km (40.26 km/h)

Edzésleírás

Sipos János emlékverseny a rakparton. idén kicsit más volt a pálya, rövidebb is lett, meg két 180as fordító volt benne. rajtnál segítséget nem lehetett igénybe venni, de azt mégis megengedték, hogy a kordonba kapaszkodva induljunk, szóval én is így tettem. a versenyről nincs nagyon mit írni, eléggé meghaltam, de számítottam is rá, mert 2 hónapja nincs a lábamban minőségi edzés. 5:03,8 lett az időm, ezzel 15. lettem a felnőtt1-ben, 1 tizeddel előztem meg a 16.-at és 4 tizeddel a 17.-et. szóval mégis csak ér valamit a kronó-kamáslim, amit télen tévedésből rendeltem :)

az eredménnyre azért nem vagyok büszke, de jó volt végre versenyezni, hiányzott már! a rajt előtt úgy izgultam, mint aki életében először ül bringán.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:04 3.4 01:29 40.26 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Gaerne G Thn
Mavic Cosmic Carbon SL