devaiarpad futás

2013.06.20 Csütörtök, 18:26:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:36:14

Távolság

15 km

Tempó

06:25 p/km (9.35 km/h)

Pulzus

Átlag
145
Minimum
0
Maximum
158

Edzésleírás

Ma 15km volt a terv 155-ös pulzussal. Féltem, hogy ma is rettenetes lesz a pulzus és a tempó kapcsolata, de csodálatos módon nem így lett. Ennél gyorsab tempót nem tudtam volna megvalósítani, de a pulzusom most jó volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:36:14 15 06:25 9.35 0 0 158 145
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Zoom Structure 15