Edzésleírás
Ma 12km-t futottam 145-ös pulzussal. Semmi másra nem figyeltem a pulzusomon kívül, minthogy jól érezzem magam. Jó is volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:31 | 12 | 06:48 | 8.83 | 0 | 0 | 150 | 142 |