Edzésleírás

Teljesen hulla voltam. Nem tudtam délután aludni, csak körülbelül 5 percet. Múlt héten is nehezen indultam, hát még most. Szerencsére most is sikerült megállnom, hogy leüljek a fűbe a szigeten és csak nézelődjek, de már közelebb voltam hozzá...

 

Szokásos feladatok, magastérd, sarok, minden 3-ra térd/sarok, indián, oldalazó szökdelés, harántszökdelés, egylábas szökdelés, futóugrás, repülők, hídra lendületes fel (3:46 és 3:57)

 

Habár sokkal rosszabbul voltam ma, mint múlt héten, de a futás maga jobban ment, a technikám jobb. Igaz, közelebb voltam az ájuláshoz, de végre volt ritmusa az egésznek. Mondjuk már a hét elején is éreztem, hogy kezd végre futásra hasonlítani amit csinálok. Azért még messze nem az igazi, tavaly nyáron ősszel sokkal szebben ment minden, de idén ez volt csak a 2.futóiskola, úgyhogy még van idő.