Edzésleírás
Ma volt a Hídfutás a Nike futóklubbal. Nagyon szuper volt. Ma újra csúcsot döntöttünk, már ami a távot illeti. A szigetig elég jól bírtam, de itt belegyorsítottunk, ami nem esett jól. A Rákóczi hídra felvezető út már nem esett jól, és így az utolsó km elég nehéz volt. A szigettől kezdve a jobb combom belső izma elkezdett fájni. Remélem vasárnapra elmúlik. Kár, hogy vége a téli edzéseknek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:44:00 | 26 | 06:18 | 9.51 | 0 | 0 | 193 | 162 |