devaiarpad 6.73 km Futás 2013-03-10-n 10:14-kor

devaiarpad futás

2013.03.10 Vasárnap, 10:14:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:38:15

Távolság

6.73 km

Tempó

05:41 p/km (10.56 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

Ma volt a futóklubos edzés. Először 3,5 kör volt a stadion körül. Ez elég nehezen ment. Nem tudtam tartani a tempót az elejével. Ezután 4 felfutás volt a dombra, majd egy kör 100/100m váltogatás. Ezután újabb 4 felfutás és másfél kör levezetés lazán.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:38:15	6.78	05:38	10.64	0	0	176	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Progrid Omni 10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.