Edzésleírás
Ma 18 km volt könnyen. Hát reggelre nagyon náthás lettem. De legalább a torkom nem fáj. Nem is éreztem magam kipihentnek, amikor felkeltem. Ma Levi elkisért bringával,ami nagyon jó volt. A futás nem ment túl jól. Megpróbáltam könnyű tempóban haladni, de egyre jobban és jobban elfáradtam. A végére már nagyon elfáradtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:53:20 | 18 | 06:18 | 9.53 | 0 | 0 | 173 | 160 |