jocccc 11.7 km Futás 2013-02-16-n 11:00-kor

jocccc futás

2013.02.16 Szombat, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:20

Távolság

11.7 km

Tempó

05:15 p/km (11.45 km/h)

Edzésleírás

Margitsziget. először egy kör nővéremmel kívül (30:30), majd egyedül is egy picit lendületesebben (24:50), végül visszafordultam és Zsófi elé futottam, majd együtt fejeztük be a kört. a délelőtti futás továbbra sem esik jól, de a laza tempó az elején egész jól helyrerakott, bár a második kör eleje picit nehezen esett, nagyon merev voltam, a végét kifejezetten élveztem. jó volt, bringához nekem még hideg lett volna, csak egy 2-3 fokkal ha melegebb lenne!

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supenova Sequence 5

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.