Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás bem. gimn., fekvő, guggolás, has, hát, kitartásos has, kitartásos hát, lógás. a reggeli úszás miatt fekvőből csak 4 sorozat, a többi rendben ment, de a hátam még nagyon gyenge.
bem. gimn., fekvő, guggolás, has, hát, kitartásos has, kitartásos hát, lógás.
a reggeli úszás miatt fekvőből csak 4 sorozat, a többi rendben ment, de a hátam még nagyon gyenge.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.