jocccc 3.6 km Futás 2012-12-09-n 17:00-kor

jocccc futás

2012.12.09 Vasárnap, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:19:30

Távolság

3.6 km

Tempó

05:25 p/km (11.08 km/h)

Edzésleírás

laza kör a rakparton. elég hideg volt, de próbáltam a térdem védeni és kímélni. és még mindig nem érzem, hogy hamarosan tudnék vele 10 fölött futni, de remélem hamarosan eljön ennek is az ideje. időt-pulzust nem tudok még mérni, talán majd jövő héttől.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

jocccc 4411 napja

ma du. lemegyek görgőzni 1 órára, utána lehet h futok egy infopark kört, de mivel ma lesz pont a leghidegebb nap, nem biztos, h bevállalom, ez a vasárnapi is betett kicsit. jobb volt padon futni.

oorsi 4412 napja

látom szép lassan beindul a gépezet..:) engem hnap fog Levi elkísérni egy laza futásra, már izgulok.. a héten fogsz futni?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.