devaiarpad futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:12:31Távolság
12 kmTempó
06:03 p/km (9.93 km/h)Edzésleírás
Ma is a múlt heti iramjátékot csináltam. 12km-ben: 2km 6:30/km, 2km 6:00/km, 2km 5:50/km, 2km 6.00/km, 2km 6:15/km, 2km 6:30/km. Most nem sikerült a tempókat olyan pontosan tartanom, mint a múlt héten. Sokszor gyorsabban futottam a kelleténél. Az elején még nehézkesnek éreztem magam,de a végére már belejöttem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:12:31 | 12 | 06:03 | 9.93 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Saucony Progrid Omni 10
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
