Edzésleírás
Ma még nem volt tervem, így 10km futást találtam ki. Lazán indultam, és 31:31-nél fordultam. Visszafelé kicsit lendületesebben futottam, ami nagyon jól esett. Ez 30:11 lett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:42 | 10 | 06:10 | 9.72 | 0 | 0 | 0 | 0 |