jocccc 18 km Futás 2012-08-30-n 19:00-kor

jocccc futás

2012.08.30 Csütörtök, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:29:06

Távolság

18 km Szint: 270 m

Tempó

04:57 p/km (12.12 km/h)

Edzésleírás

Gepárdos Gazdagrét-kör. fogalmam sincs merre mentünk a TF után, így a táv csak kb, de ennyi tuti megvolt, talán még 18,5 is, mert azért 5 percen belül futottunk síkon. elején még együtt, aztán Orsival, végét pedig Matyival. egész jól ment, egy-két emelkedő volt csak kellemetlenebb, ahol Orsival elkavartunk, kissé beállt a vádlim, de a hazafelében valamelyest azért kilazult. pulzust csak az első 37 percben mért az órám, 145 volt az átlag, de a szintemelkedést végig mérte, az jó.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Response Cushion 19 zöld

Polar RS800

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.