jocccc 92.3 km Bringázás 2012-08-29-n 15:00-kor

jocccc bringázás

2012.08.29 Szerda, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:05:00

Távolság

92.3 km

Tempó

02:00 p/km (29.94 km/h)

Edzésleírás

Bp-Kisoroszi-Bp. kifelé bemelegítés, majd kint 18km közepesen erős tempóban nagyobb áttételen erőből (részidők: 15:25+14:00=29:25, 36.7es átlag), majd lazán pörgetve haza, kivétel a városban, ott próbáltam felvenni az autók ritmusát :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:05:00	92.3	02:00	29.94	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Gaerne G Thn

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.