Bemutatjuk: Dathan Ritzenhein

pen | 2008-03-07 |

Véletlenül találtam meg róla egy videót. Épp az USA maratoni válogatóversenyre készült, 2:14 körüli maratoni tempóban rótta a kilométereket, és olyan szépen futott, hogy gondoltam, ezt nektek is látnotok kell :o)

Tavaly novemberben nagy álma teljesült a michigani születésű Ritzenheinnek - bekerült az első háromba az olimpiai válogatóversenyen. Ezzel pedig megkapta a jogot az olimpiai részvételre. A válogatón New Yorkban majd három percet (!) javított egyéni csúcsán és végül 2:11:07-tel második helyen ért célba.

A verseny után így nyilatkozott: "Nem mentek túl jól a dolgok verseny közben számomra [az utolsó körben vádligörcsöt kapott - a szerk.]. Azt hiszem ennél sokkal jobb is lehetek. Nagyon sokat kell még tanulnom." Tanulni még bőven van ideje, hiszen mindössze 25 éves, és első nagy maratonját csak 2006 végén futotta.

Ritzenhein tavaly Osakában a vb-n 9. volt 10.000 méteren (28:28.59), 2006-ban pedig 11. lett a New York City Marathonon (2:14:01), élete első nagy maratoni versenyén. Ugyanebben az évben új egyéni csúcsokat futott 5.000 (13:16.61) és 10.000 méteren (27:35.65) és félmaratonon (61:26)is.

Érdekességek:
- 2004-ben pont a 10.000 méteres olimpiai válogatóverseny előtt fáradásos repedés keletkezett a lábfejében a túlterheléstől. Ennek ellenére elindult a válogatón, és mire komoly fájdalam közepette célba ért, a repedésből teljes törés lett. Az olimpiára végül kijutott, de ott sérülés miatt nem sikerült befejeznie a 10.000 métert. Idén jó esély van rá, hogy a maraton mellett 10.000 méteren is sikerül megszereznie az olimpiai indulási jogot, és akkor dönthet: visszavág a pályán vagy nekimegy a maratonnak Pekingben.

- A novemberi maratoni válogatóverseny céljában ott várta felesége és akkor öt hetes kislánya, Addison is. Ritzenhein fő szponzora, a NIKE egyedi, puha bőrből készült apró szögescipővel kedveskedett a párnapos babának. Ritzenhein egy interjúban elmesélte, hogy a válogatóra való felkészülés utolsó heteit eléggé megkavarta a kisbaba érkezése, és ő füldugóval és szemmaszkkal próbált éjszaka aludni. És, bár pelenkát még nem tud cserélni, azért természetesen ő is büszke apuka és imádja kislányát.

Videó: tempófutás
Az alábbi videón Dathan Ritzenhein egyik tavaly őszi edzését nézheted meg. A maratoni válogatóversenyre készül éppen, a feladat versenytempóban (kb 2:14-es maraton) futni 16 kilométert. A helyszínt úgy választották meg, hogy a domborzat szimulálja a válogató terepviszonyait. A tempófutást 20 perc laza kocogás, majd bemelegítő futóiskola feladatok és pár repülő előzi meg. A tempófutás közben a frissítés pontosan megegyezik a válogatóversenyen elérhetővel (2 mérföldenként, gél és innivaló), azt Ritzenhein kézbe kapja az őt követő edzői autóból. Az egyenletes tempó tartását edzőtárs segíti. A 13 perces angol nyelvű videót itt találod:

http://www.flocasts.org/flotrack/speakers.php?sid=85&vid=5468

Forrás: http://www.flocasts.org/; www.usatf.org/athletes/; http://www.bouldertraining.com/; http://www.runnersworld.com/