woksz
Pápán élek és 2000-ben 50 évesen kezdtem el futni. Ebben az évben részt vettem a maraton váltón, ahol megfogott a versenyek fantasztikus hangulata. Azóta futottam két maratont (2004 és 2009), húsz félmaratont és háromszor a Pécs-Harkány futóversenyen is rajthoz álltam. Legjobb félmaratoni időm:1:45:10. A futanet edzésterveit szabom saját magamra. Emellett rendszeresen bringázom is és télen az úszást is beiktatom az edzéseimbe.
Futás edzések
189 edzés
Összes idő
209:10:41
Távolság
2300 km
Tempó
05:27 p/km 11.00 km/hÚszás edzések
2 edzés
Összes idő
02:40:00
Távolság
5 km
Tempó
32:00 p/km 1.88 km/hBringázás edzések
35 edzés
Összes idő
85:36:21
Távolság
1588 km
Tempó
03:14 p/km 18.55 km/hTúra edzések
3 edzés
Összes idő
11:14:00
Távolság
45 km
Tempó
14:59 p/km 4.01 km/hEgyéb edzések
5 edzés
Összes idő
02:50:00
Legfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Sík túra | 6 km | 2024.04.24 | 01:03:03 | ||
| Normál tekerés | 31 km | 2024.04.14 | 02:02:10 | ||
| Tempó tekerés | 64 km | 2024.04.13 | 03:05:36 | ||
| Tempó tekerés | 32 km | 2024.04.11 | 01:45:06 | ||
| Tempó tekerés | 31 km | 2024.04.09 | 01:38:28 | ||
| Tempó tekerés | 85 km | 2024.04.07 | 04:45:00 | ||
| Tempó tekerés | 80 km | 2024.04.06 | 04:14:09 | ||
| Tempó tekerés | 43 km | 2024.04.05 | 02:16:10 | ||
| Normál tekerés | 37 km | 2024.03.30 | 02:15:00 | ||
| Tempó tekerés | 30 km | 2024.03.27 | 01:34:03 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
