tommaso79

Régen mindig sportoltam valamit. Először öttusáztam, utána fociztam, majd belekóstoltam a triatlon világába is egy kis időre. A két szerelem a futás és az úszás mindig is megmaradt! De azóta nagyon sok idő telt el… Tavaly május végén döntöttem úgy, hogy elegem van a napi „taposómalomból” és szükségem van munka után egy kis sportolásra. Így hát újra elkezdtem futni, először 6-8 km közötti távokat futottam, majd a nyár közepétől szinte napi 10-14 km távokat futok. Fontosnak tartom, hogy mikor tavaly májusban elkezdtem futni, akkor 75 kg voltam, most 2014. januárban pedig 65 kg (igaz ezt a súlyomat 2013 decemberében mértem először). A sulykot nem elvetve a jelenbeli- és jövőbeli céljaim a következőek: - Először egy félmaraton teljesítése időkorlát nélkül - Ha ez megvan és tudok tovább fejlődni akkor a maratoni távot szeretném lefutni - Szeretnék újra triatlonozni, természetesen a határokat betartva, vagyis először a rövidtáv, majd a középtáv végül egy Ironman teljesíteni. Ez utóbbira még egy- két évet gyúrnom kell, és több időt szakítani az úszásra és kerékpározásra! - Szeretnék majd a Balaton-átúszáson is részt venni, remélem idén- ha az Égiek is úgy akarják- akkor ez létrejön

Futás edzések

4 edzés

Összes idő

02:25:32

Távolság

28 km

Tempó

05:12 p/km 11.54 km/h

Legfrissebb edzések

Mit? Mennyit? Mikor? Mennyi idő alatt?
Normál futás 7 km 2019.09.11 00:36:32
Normál futás 7 km 2019.09.06 00:38:00
Normál futás 8 km 2019.09.04 00:40:00
Normál futás 6 km 2019.09.02 00:31:00
Normál futás 5.4 km 2019.08.31 00:30:00
Séta 2 km 2019.06.10 02:00:00
Hegyi túra 3 km 2019.06.08 03:00:00
Séta 5 km 2019.05.26 05:00:00
Séta 4 km 2019.05.25 04:00:00
Séta 3 km 2019.05.24 03:00:00