tommaso79

Régen mindig sportoltam valamit. Először öttusáztam, utána fociztam, majd belekóstoltam a triatlon világába is egy kis időre. A két szerelem a futás és az úszás mindig is megmaradt! De azóta nagyon sok idő telt el… Tavaly május végén döntöttem úgy, hogy elegem van a napi „taposómalomból” és szükségem van munka után egy kis sportolásra. Így hát újra elkezdtem futni, először 6-8 km közötti távokat futottam, majd a nyár közepétől szinte napi 10-14 km távokat futok. Fontosnak tartom, hogy mikor tavaly májusban elkezdtem futni, akkor 75 kg voltam, most 2014. januárban pedig 65 kg (igaz ezt a súlyomat 2013 decemberében mértem először). A sulykot nem elvetve a jelenbeli- és jövőbeli céljaim a következőek: - Először egy félmaraton teljesítése időkorlát nélkül - Ha ez megvan és tudok tovább fejlődni akkor a maratoni távot szeretném lefutni - Szeretnék újra triatlonozni, természetesen a határokat betartva, vagyis először a rövidtáv, majd a középtáv végül egy Ironman teljesíteni. Ez utóbbira még egy- két évet gyúrnom kell, és több időt szakítani az úszásra és kerékpározásra! - Szeretnék majd a Balaton-átúszáson is részt venni, remélem idén- ha az Égiek is úgy akarják- akkor ez létrejön

Futás edzések

6 edzés

Összes idő

03:03:10

Távolság

37 km

Tempó

04:57 p/km 12.12 km/h

Túra edzések

4 edzés

Összes idő

11:30:00

Távolság

23 km

Tempó

30:00 p/km 2.00 km/h

Erősport edzések

28 edzés

Összes idő

33:30:00

Megmozgatott súly

28 kg

Legfrissebb edzések

Mit? Mennyit? Mikor? Mennyi idő alatt?
Séta 4 km 2021.01.04 00:40:00
Séta 8 km 2021.01.03 02:00:00
Hegyi túra 6 km 2021.01.02 03:00:00
Séta 5 km 2021.01.01 02:00:00
Hegyi túra 5 km 2020.12.27 03:00:00
Hegyi túra 8 km 2020.11.29 04:00:00
Séta 4 km 2020.06.14 00:30:00
Séta 4 km 2020.06.13 00:30:00
Séta 7 km 2020.06.12 01:45:00
Séta 4 km 2020.06.11 00:30:00