Minden reggel úszok, hetente egyszer teniszezek, és eddig hetente egyszer futottam, most már hetente négyszer fogok futni, nagyon szeretek főzni és emiatt kell a rendszeres mozgás is.
210 edzés
182:59:46
418 km
3 edzés
04:01:05
20 km
15 edzés
15:00:00
Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
---|---|---|---|---|---|
Elliptikius trainer | 1.2 km | 2018.07.31 | 00:20:00 | ||
Futógépes futás | 3 km | 2018.07.26 | 00:23:44 | ||
Lépcsőzőgép | 0.8 km | 2018.07.26 | 00:10:00 | ||
Gyors pedálozás | 7 km | 2018.07.26 | 00:18:14 | ||
Elliptikius trainer | 3.44 km | 2018.07.24 | 01:00:00 | ||
Futógépes futás | 3 km | 2018.07.18 | 00:23:41 | ||
Gyors pedálozás | 7 km | 2018.07.18 | 00:16:33 | ||
Gyorsúszás | 2 km | 2018.07.17 | 01:00:00 | ||
Elliptikius trainer | 0.5 km | 2018.07.11 | 00:10:00 | ||
Elliptikius trainer | 1.74 km | 2018.07.11 | 00:30:00 |