prókátor
A mozgás a sport az életem része. 2009-ben 45 évesen változtattam az életemen.Dohányzást dobtam. Egészségesen próbálok élni.Fogytam 22 kilót. Túl vagyok több maratonon és azóta már sokat futottam úsztam kerékpároztam . Szeretek mozogni sportolni. Leghosszabb táv futva 115 kilométer volt és teljesült egy álmom ironman lettem 2012-ben. A sport a futás az életem része az egyik legfontosabb része lett.
Futás edzések
191 edzés
Összes idő
239:17:49
Távolság
2460.8 km
Tempó
05:50 p/km 10.28 km/hÚszás edzések
12 edzés
Összes idő
14:06:09
Távolság
26.2 km
Tempó
32:18 p/km 1.86 km/hBringázás edzések
26 edzés
Összes idő
79:14:51
Távolság
1940 km
Tempó
02:27 p/km 24.48 km/hErősport edzések
8 edzés
Összes idő
14:15:00
Megmozgatott súly
100 kgEgyéb edzések
3 edzés
Összes idő
08:00:00
Legfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Terepfutás | 6 km | 2018.05.07 | 00:40:00 | ||
| Terepfutás | 7 km | 2018.05.06 | 00:44:00 | ||
| Terepfutás | 8 km | 2018.05.05 | 00:47:00 | ||
| Terepfutás | 11 km | 2018.05.04 | 01:14:00 | ||
| Terepfutás | 8 km | 2018.05.03 | 00:52:00 | ||
| Terepfutás | 6 km | 2018.05.02 | 00:50:00 | ||
| Terepfutás | 8 km | 2018.05.01 | 00:55:00 | ||
| Terepfutás | 7 km | 2018.04.30 | 00:45:00 | ||
| Terepfutás | 8 km | 2018.04.29 | 00:50:00 | ||
| Terepfutás | 7 km | 2018.04.28 | 00:46:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
