"hosszú nehéz küzdelemre rendeltettem" ( Lance Armstrong) Egy célom van amiért edzek már egy ideje; A Spartathlon dobogója! még 12 évet adok magamnak, hogy megpróbáljam. Addig edzek! ja és edzek, meg néha edzek:-)
263 edzés
146:18:38
1881.043 km
9 edzés
00:39:23
4.4 km
71 edzés
80:47:27
1489.72 km
30 edzés
89:48:00
166.4 km
9 edzés
06:10:00
1 edzés
02:00:00
4 km
4 edzés
03:15:00
7 edzés
03:05:00
17 edzés
20:58:00
Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
---|---|---|---|---|---|
Fokozó futás | 16.2 km | 2017.05.07 | 01:01:47 | ||
Terepfutás | 23 km | 2017.04.16 | 01:42:13 | ||
Terepfutás | 17.5 km | 2017.03.25 | 01:20:58 | ||
Terepfutás | 14.7 km | 2017.03.16 | 01:06:48 | ||
Terepfutás | 22.5 km | 2016.10.28 | 01:35:12 | ||
Terepfutás | 14.5 km | 2016.10.21 | 01:08:24 | ||
Terepfutás | 31 km | 2016.03.27 | 02:18:19 | ||
Terepfutás | 12.3 km | 2016.03.18 | 00:54:52 | ||
Iramfutás | 19.1 km | 2016.02.14 | 01:15:56 | ||
Terepfutás | 12.5 km | 2016.02.05 | 00:57:54 |