Edzéseim - 2020 - Edzésonline

ÚjViki edzésnaplója

Edzésnapló

2020 november

2021 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 5.79 km 38:30 06:39 p/km Laza futás	1 Futás 9.15 km 1:01:46 06:45 p/km Normál futás	2 Bringázás 17 km 46:30 02:44 p/km Állóképesség javítás	3	4	5 Futás 9.38 km 1:01:50 06:36 p/km Normál futás	6	49. hét 3 futás 24.32 km 2:42:06 1 bringázás 17 km 0:46:30
7 Futás 6.32 km 41:49 06:37 p/km Normál futás	8 Futás 7.53 km 52:24 06:58 p/km Normál futás	9 Futás 6.49 km 43:47 06:45 p/km Normál futás	10 Bringázás 18 km 49:00 02:43 p/km Állóképesség javítás	11 Bringázás 18 km 49:00 02:43 p/km Állóképesség javítás	12	13 Futás 13.72 km 1:33:13 06:48 p/km Hosszú futás	50. hét 4 futás 34.06 km 3:51:13 2 bringázás 36 km 1:38:00
14 Futás 7.08 km 47:45 06:45 p/km Laza futás	15 Futás 10.54 km 1:12:33 06:53 p/km Iramjáték	16	17 Futás 6.55 km 44:19 06:46 p/km Normál futás	18 Futás 6.92 km 47:19 06:50 p/km Laza futás	19 Futás 5.15 km 33:57 06:36 p/km Laza futás	20 Futás 12.74 km 1:26:30 06:47 p/km Hosszú futás	51. hét 6 futás 48.98 km 5:32:23
21 Bringázás 18 km 49:05 02:44 p/km Állóképesség javítás	22 Futás 6.3 km 42:39 06:46 p/km Normál futás	23	24 Futás 6.11 km 40:28 06:37 p/km Laza futás	25 Bringázás 19 km 52:00 02:44 p/km Állóképesség javítás	26 Futás 6.86 km 46:58 06:51 p/km Laza futás	27	52. hét 2 bringázás 37 km 1:41:05 3 futás 19.27 km 2:10:05
28 Futás 6.94 km 47:07 06:47 p/km Laza futás	29 Bringázás 16 km 44:07 02:45 p/km Állóképesség javítás	30	31	1 Futás 13.12 km 1:30:35 06:54 p/km Hosszú futás	2 Futás 5 km 33:34 06:43 p/km Normál futás	3 Futás 15.24 km 1:48:05 07:06 p/km Hosszú futás	53. hét 4 futás 40.3 km 4:39:21 1 bringázás 16 km 0:44:07

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	127.78 km	14:24:24	13.72 km	1:33:13
Bringázás	6	106 km	4:49:42	19 km	0:52:00
Összesen	22	233.78 km	19:14:06	19 km	1:33:13

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	215	1824.31 km	205:11:57	21.12 km	2:35:01
Bringázás	53	948 km	43:21:07	22 km	1:00:15
Túra	3	10.18 km	2:58:01	5.07 km	1:26:33
Összesen	271	2782.49 km	251:31:05	22.000 km	2:35:01

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés