Edzéseim - 2020 - Edzésonline

zsumezei edzésnaplója

Edzésnapló

2020 január

2020 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 8.9 km 1:02:00 06:58 p/km Normál futás	28 Futás 3.5 km 26:00 07:26 p/km Normál futás	29 Futás 9.96 km 1:03:00 06:20 p/km Normál futás	30 Futás 20 km 3:22:00 10:06 p/km Terepfutás	31 Futás 3 km 20:00 06:40 p/km Laza futás Futás 12.7 km 1:21:45 06:26 p/km Normál futás	1 Futás 4.95 km 36:00 07:16 p/km Laza futás	2 Futás 15.2 km 1:36:03 06:19 p/km Normál futás Futás 2.2 km 16:00 07:16 p/km Laza futás	5. hét 9 futás 80.41 km 10:02:48
3 Futás 10.2 km 1:08:29 06:43 p/km Normál futás	4 Futás 10.1 km 1:03:25 06:17 p/km Normál futás	5 Futás 6.5 km 43:00 06:37 p/km Normál futás	6 Futás 15.7 km 2:12:00 08:24 p/km Terepfutás Futás 2.5 km 17:00 06:48 p/km Normál futás	7 Futás 5.1 km 35:00 06:52 p/km Normál futás	8	9 Futás 11.35 km 1:17:00 06:47 p/km Normál futás	6. hét 7 futás 61.45 km 7:15:54
10 Futás 15 km 1:44:00 06:56 p/km Terepfutás	11 Futás 13.17 km 1:44:00 07:54 p/km Terepfutás	12	13	14 Futás 10.52 km 1:28:00 08:22 p/km Terepfutás	15 Futás 6.64 km 53:00 07:59 p/km Terepfutás	16 Futás 8.5 km 1:01:00 07:11 p/km Normál futás	7. hét 5 futás 53.83 km 6:50:00
17 Futás 4.2 km 31:00 07:23 p/km Normál futás	18	19 Futás 6.7 km 47:00 07:01 p/km Normál futás	20	21 Futás 4.7 km 32:00 06:49 p/km Normál futás	22	23 Futás 24 km 2:35:00 06:28 p/km Hosszú futás Futás 3.9 km 26:00 06:40 p/km Normál futás	8. hét 5 futás 43.5 km 4:51:00
24 Futás 5.2 km 36:00 06:55 p/km Laza futás	25 Futás 3.45 km 28:00 08:07 p/km Laza futás	26 Futás 3.3 km 22:00 06:40 p/km Laza futás	27 Futás 63 km 7:36:00 07:14 p/km Normál futás	28	29	1 Futás 12.4 km 1:16:30 06:10 p/km Normál futás	9. hét 5 futás 87.35 km 10:18:30

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	256.08 km	30:26:57	63 km	7:36:00
Összesen	24	256.08 km	30:26:57	63 km	7:36:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	290	4047.55 km	456:56:12	100.1 km	12:27:00
Összesen	290	4047.55 km	456:56:12	100.100 km	12:27:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés