Edzéseim - 2020 - Edzésonline

zsumezei edzésnaplója

Edzésnapló

2020 február

2020 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
24 Futás 5.2 km 36:00 06:55 p/km Laza futás	25 Futás 3.45 km 28:00 08:07 p/km Laza futás	26 Futás 3.3 km 22:00 06:40 p/km Laza futás	27 Futás 63 km 7:36:00 07:14 p/km Normál futás	28	29	1 Futás 12.4 km 1:16:30 06:10 p/km Normál futás	9. hét 5 futás 87.35 km 10:18:30
2 Futás 10.5 km 1:08:15 06:30 p/km Normál futás	3 Futás 10.11 km 1:07:00 06:38 p/km Normál futás	4	5 Futás 31.48 km 4:16:00 08:08 p/km Terepfutás	6	7 Futás 8 km 56:00 07:00 p/km Normál futás	8 Futás 20.9 km 2:18:00 06:36 p/km Normál futás	10. hét 5 futás 80.99 km 9:45:15
9 Futás 5.65 km 40:00 07:05 p/km Normál futás	10 Futás 10.36 km 1:09:00 06:40 p/km Normál futás	11	12 Futás 30.4 km 4:09:00 08:11 p/km Terepfutás	13	14	15 Futás 29.2 km 3:06:00 06:22 p/km Hosszú futás	11. hét 4 futás 75.61 km 9:04:00
16	17 Futás 10 km 1:05:00 06:30 p/km Normál futás	18 Futás 8.2 km 54:00 06:35 p/km Normál futás	19 Futás 10.8 km 1:12:00 06:40 p/km Normál futás	20 Futás 10.1 km 1:08:00 06:44 p/km Normál futás	21	22 Futás 33 km 4:19:00 07:51 p/km Terepfutás	12. hét 5 futás 72.1 km 8:38:00
23	24	25	26 Futás 10.51 km 1:05:00 06:11 p/km Normál futás	27 Futás 25.51 km 3:14:00 07:36 p/km Terepfutás Futás 2.5 km 17:00 06:48 p/km Normál futás	28 Futás 10.17 km 1:07:00 06:35 p/km Normál futás	29 Futás 32.4 km 3:41:00 06:49 p/km Normál futás Futás 7.2 km 50:00 06:57 p/km Laza futás	13. hét 6 futás 88.29 km 10:14:00
30 Futás 5.3 km 36:00 06:48 p/km Normál futás	31	1 Futás 10.3 km 1:05:50 06:23 p/km Normál futás	2 Futás 6.2 km 35:20 05:42 p/km Normál futás	3 Futás 29.4 km 3:42:00 07:33 p/km Terepfutás	4	5 Futás 56.83 km 6:05:30 06:26 p/km Hosszú futás	14. hét 5 futás 108.03 km 12:04:40

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	334.69 km	39:33:45	33 km	4:19:00
Összesen	22	334.69 km	39:33:45	33 km	4:19:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	290	4047.55 km	456:56:12	100.1 km	12:27:00
Összesen	290	4047.55 km	456:56:12	100.100 km	12:27:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés