Edzéseim - 2020 - Edzésonline

zsumezei edzésnaplója

Edzésnapló

2020 október

2020 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 10 km 1:09:58 07:00 p/km Normál futás	28 Futás 14.2 km 1:32:40 06:32 p/km Normál futás	29 Futás 14 km 1:30:58 06:30 p/km Normál futás	30 Futás 14 km 1:30:51 06:29 p/km Normál futás	31 Futás 8 km 51:56 06:30 p/km Normál futás	1 Futás 26 km 2:50:00 06:32 p/km Normál futás	44. hét 6 futás 86.2 km 9:26:23
2 Futás 8 km 55:55 06:59 p/km Normál futás	3 Futás 12 km 1:11:53 05:59 p/km Normál futás	4 Futás 14 km 1:30:57 06:30 p/km Normál futás	5 Futás 14 km 1:30:58 06:30 p/km Normál futás	6 Futás 14 km 1:31:03 06:30 p/km Normál futás	7	8 Futás 30.1 km 3:14:44 06:28 p/km Normál futás	45. hét 6 futás 92.1 km 9:55:30
9 Futás 8 km 55:59 07:00 p/km Normál futás	10 Futás 12 km 1:11:08 05:56 p/km Normál futás	11 Futás 16 km 1:43:59 06:30 p/km Normál futás	12 Futás 16 km 1:44:00 06:30 p/km Normál futás	13 Futás 14 km 1:30:32 06:28 p/km Normál futás	14	15 Futás 32 km 3:27:46 06:30 p/km Hosszú futás	46. hét 6 futás 98 km 10:33:24
16 Futás 6 km 42:00 07:00 p/km Normál futás	17 Futás 12 km 1:11:52 05:59 p/km Normál futás	18 Futás 16 km 1:43:25 06:28 p/km Normál futás	19 Futás 18 km 1:57:14 06:31 p/km Normál futás	20 Futás 14 km 1:30:30 06:28 p/km Normál futás	21	22 Futás 36 km 3:54:08 06:30 p/km Normál futás	47. hét 6 futás 102 km 10:59:09
23 Futás 6 km 41:54 06:59 p/km Normál futás	24 Futás 14 km 1:20:12 05:44 p/km Normál futás	25 Futás 16 km 1:44:02 06:30 p/km Normál futás	26 Futás 16 km 1:43:44 06:29 p/km Normál futás	27 Futás 16 km 1:44:02 06:30 p/km Normál futás	28	29 Futás 38 km 4:04:50 06:27 p/km Normál futás	48. hét 6 futás 106 km 11:18:44
30	1 Futás 6 km 31:39 05:17 p/km Tempó futás	2 Futás 6 km 39:09 06:32 p/km Normál futás	3 Futás 6 km 38:47 06:28 p/km Normál futás	4 Futás 6 km 38:55 06:29 p/km Normál futás	5 Futás 2.5 km 17:21 06:56 p/km Normál futás	6 Futás 42.21 km 4:16:06 06:04 p/km Normál futás	49. hét 6 futás 68.71 km 7:01:57

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	424.1 km	45:36:47	38 km	4:04:50
Összesen	25	424.1 km	45:36:47	38 km	4:04:50

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	290	4047.55 km	456:56:12	100.1 km	12:27:00
Összesen	290	4047.55 km	456:56:12	100.100 km	12:27:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés