Edzéseim - 2019 - Edzésonline

zsofia_nelli edzésnaplója

Edzésnapló

2019 november

2020 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 15.03 km 1:26:40 05:46 p/km Normál futás	26 Futás 11.03 km 1:06:28 06:02 p/km Normál futás	27 Futás 12.07 km 1:17:42 06:26 p/km Normál futás	28	29	30 Futás 1.05 km 05:44 05:28 p/km Normál futás Futás 10.41 km 59:08 05:41 p/km Normál futás Futás 0.61 km 03:28 05:41 p/km Normál futás	1 Futás 7.01 km 45:54 06:33 p/km Normál futás	48. hét 7 futás 57.21 km 5:45:04
2	3 Futás 11 km 1:06:40 06:04 p/km Normál futás	4	5	6	7	8	49. hét 1 futás 11 km 1:06:40
9 Futás 7.87 km 43:36 05:32 p/km Normál futás	10	11 Futás 11.59 km 1:08:57 05:57 p/km Normál futás	12 Futás 10.75 km 1:00:59 05:40 p/km Normál futás	13	14 Futás 20.12 km 1:59:22 05:56 p/km Normál futás	15	50. hét 4 futás 50.33 km 4:52:54
16 Futás 10.01 km 1:00:07 06:00 p/km Normál futás	17	18 Futás 13.04 km 1:27:49 06:44 p/km Normál futás	19 Futás 12 km 1:10:59 05:55 p/km Normál futás	20	21	22	51. hét 3 futás 35.05 km 3:38:55
23 Futás 10.04 km 59:24 05:55 p/km Normál futás	24 Futás 7.16 km 41:03 05:44 p/km Normál futás	25	26	27 Futás 10 km 1:02:05 06:13 p/km Normál futás	28 Futás 1.01 km 06:02 05:58 p/km Normál futás Futás 5.06 km 25:36 05:04 p/km Normál futás	29	52. hét 5 futás 33.27 km 3:14:10
30	31 Futás 10 km 57:34 05:45 p/km Normál futás	1	2 Futás 12.17 km 1:16:16 06:16 p/km Normál futás	3 Futás 10.15 km 1:01:09 06:01 p/km Normál futás Egyéb 30:36 Edzés	4 Futás 13.07 km 1:24:11 06:26 p/km Normál futás Egyéb 10:11 Edzés	5 Futás 8.47 km 49:40 05:52 p/km Normál futás	1. hét 5 futás 53.86 km 5:28:50 2 egyéb 0.96 km 0:40:47

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	146.66 km	14:36:07	20.12 km	1:59:22
Összesen	15	146.66 km	14:36:07	20.12 km	1:59:22

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	211	2228.38 km	217:44:40	42.5 km	4:18:09
Bringázás	57	1755.02 km	75:36:11	208.57 km	9:03:15
Túra	12	56.44 km	10:51:37	9.52 km	2:00:06
Egyéb	22	-	19:04:43	-	1:12:55
Összesen	302	4062.22 km	323:17:11	208.570 km	9:03:15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés