Edzéseim - 2019 - Edzésonline

zsofia_nelli edzésnaplója

Edzésnapló

2019 október

2019 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 14.19 km 1:26:22 06:05 p/km Normál futás	30 Túra 1.89 km 13:33 07:10 p/km Séta Futás 5.05 km 28:27 05:38 p/km Normál futás Egyéb 30:06 Edzés Futás 5.01 km 31:26 06:16 p/km Normál futás	31	1	2	3 Futás 1 km 06:13 06:13 p/km Normál futás Futás 15.66 km 1:47:44 06:53 p/km Normál futás	44. hét 5 futás 40.91 km 4:20:12 1 túra 1.89 km 0:13:33 1 egyéb 0.76 km 0:30:06
4 Egyéb 1:12:55 Edzés	5	6 Futás 11.01 km 1:06:59 06:05 p/km Normál futás	7 Futás 7.5 km 45:19 06:03 p/km Normál futás	8	9 Futás 25.07 km 2:32:54 06:06 p/km Normál futás	10 Futás 8.04 km 49:50 06:12 p/km Normál futás	45. hét 1 egyéb 0.93 km 1:12:55 4 futás 51.62 km 5:15:02
11 Futás 11.64 km 1:10:10 06:02 p/km Normál futás	12	13 Futás 10.02 km 59:10 05:54 p/km Normál futás	14 Futás 13.23 km 1:16:18 05:46 p/km Normál futás	15	16 Futás 16.02 km 1:38:21 06:08 p/km Normál futás	17 Futás 6.55 km 35:16 05:23 p/km Normál futás	46. hét 5 futás 57.46 km 5:39:15
18	19 Futás 12.5 km 1:17:58 06:14 p/km Normál futás	20	21 Futás 10.41 km 1:05:54 06:20 p/km Normál futás	22	23	24	47. hét 2 futás 22.91 km 2:23:52
25 Futás 15.03 km 1:26:40 05:46 p/km Normál futás	26 Futás 11.03 km 1:06:28 06:02 p/km Normál futás	27 Futás 12.07 km 1:17:42 06:26 p/km Normál futás	28	29	30 Futás 1.05 km 05:44 05:28 p/km Normál futás Futás 10.41 km 59:08 05:41 p/km Normál futás Futás 0.61 km 03:28 05:41 p/km Normál futás	1 Futás 7.01 km 45:54 06:33 p/km Normál futás	48. hét 7 futás 57.21 km 5:45:04

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	198.85 km	20:11:16	25.07 km	2:32:54
Egyéb	1	-	1:12:55	-	1:12:55
Összesen	20	199.78 km	21:24:11	25.07 km	2:32:54

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	211	2228.38 km	217:44:40	42.5 km	4:18:09
Bringázás	57	1755.02 km	75:36:11	208.57 km	9:03:15
Túra	12	56.44 km	10:51:37	9.52 km	2:00:06
Egyéb	22	-	19:04:43	-	1:12:55
Összesen	302	4062.22 km	323:17:11	208.570 km	9:03:15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés