Edzéseim - 2019 - Edzésonline

zahanya edzésnaplója

Edzésnapló

2019 július

2019 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 7.28 km 43:57 06:02 p/km Normál futás	31	1 Futás 6.05 km 34:59 05:47 p/km Normál futás	2	3	4 Futás 8.52 km 51:02 05:59 p/km Normál futás	31. hét 3 futás 21.85 km 2:09:58
5 Bringázás 21.75 km 56:17 02:35 p/km Normál tekerés	6 Futás 8.46 km 50:09 05:56 p/km Normál futás	7 Futás 6.87 km 42:37 06:12 p/km Normál futás	8 Bringázás 26.84 km 1:04:51 02:25 p/km Normál tekerés	9	10 Futás 10 km 55:55 05:36 p/km Normál futás Futás 1.37 km 09:51 07:11 p/km Normál futás	11	32. hét 2 bringázás 48.59 km 2:01:08 4 futás 26.7 km 2:38:32
12 Futás 9.73 km 57:32 05:55 p/km Normál futás	13	14 Futás 11.44 km 1:06:40 05:50 p/km Normál futás	15	16 Futás 5.68 km 32:50 05:47 p/km Normál futás	17	18 Futás 7.78 km 46:59 06:02 p/km Normál futás	33. hét 4 futás 34.63 km 3:24:01
19	20 Futás 6.05 km 33:09 05:29 p/km Normál futás	21 Erősport 0 kg 24:42 Súlyemelés	22 Erősport 0 kg 36:54 Súlyemelés	23 Futás 6.73 km 39:08 05:49 p/km Normál futás	24	25	34. hét 2 futás 12.78 km 1:12:17 2 erősport 1:01:36
26 Futás 6.86 km 41:15 06:01 p/km Normál futás Erősport 0 kg 28:51 Súlyemelés	27	28	29	30	31	1	35. hét 1 futás 6.86 km 0:41:15 1 erősport 0:28:51

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	95.54 km	9:22:06	11.44 km	1:06:40
Bringázás	2	48.59 km	2:01:08	26.84 km	1:04:51
Erősport	3	0 kg	1:30:27	0 kg	0:36:54
Összesen	18	144.13 km	12:53:41	26.84 km	1:06:40

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	106	774.49 km	76:41:28	13.73 km	1:24:12
Bringázás	4	103.59 km	4:14:21	28.14 km	1:08:37
Erősport	19	0 kg	15:39:57	0 kg	1:25:47
Egyéb	2	-	2:01:07	-	1:41:23
Összesen	131	907.48 km	98:36:53	28.140 km	1:41:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés